鄭紹隆整形外科診所

鄭紹隆醫師表示，許多習慣穿高跟鞋的女性，因穿著高跟鞋時腿部線條拉長，會習慣長時間穿著。當5公分高的鞋子穿久了，出現了蘿蔔腿，為了讓線條更美，會繼續穿著更高的高跟鞋。長時間累積下來，腿部無法得到適當的休息，反而形成更嚴重的蘿蔔腿。鄭紹隆醫師表示，當有蘿蔔腿出現時，表示過度使用小腿，若要改善腿部線條，應及時尋求改善方法，而不是穿更高的鞋子來遮掩。

鄭紹隆醫師建議可使用施打肉毒桿菌素來消除蘿蔔腿。「肉毒桿菌素」，在美容方面，主要是用來去除動態的皺紋（如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋）及改善國字臉及蘿蔔腿。去除蘿蔔腿的原理，是讓肥厚的肌肉不收縮，進而導致萎縮，達到瘦臉及瘦小腿的目的。一般可以在注射後三至四週看到效果，三至四個月效果最好。若需要則每半年注射一次，可達到很好的效果。

鄭紹隆醫師也表示，打肉毒桿菌素並不是萬能的，建議病患在施打後，還是要給予該部位適當的休息。若是打在小腿，走路放慢腳步，少做需要讓小腿肌肉強力收縮的動作，如穿高跟鞋走路或跳芭蕾舞；晚上抬腿讓血液循環更好，拉筋或按摩都可以達要小腿的舒緩放鬆，都可以讓肉毒桿菌素的成效維持更久。

目前也有纖纖腿雷射的瘦小腿治療，提供給有蘿蔔腿困擾的朋友另一種選擇。