又到了減肥的季節，坊間有各式各樣的偏方，有人選擇吃寒天、有人喝優酪乳，看見體重下降就以為有用，其實這些都是高熱量食物，吃多了還會有缺鐵、肌肉無力的症狀，就連美容醫師，也曾經用辣椒貼布臉，結果皮膚紅腫潰爛，得不償失。
還有吃辣椒，天氣越熱，越多人開始減肥，這位小姐選擇喝紅酒和吃起司，結果卻越吃越胖。喝紅酒當然減不下來，因為裡面的糖分和熱量，絕對超乎你想像。檸檬汁加辣椒粉，也是熱門的方法，藝人謝麗金就曾經是愛用者。而這位美容醫師，貼了最流行的辣椒貼布，結果瘦臉不成，差點毀容。為了變瘦，付出的代價真不小，最熱門的寒天，一大堆產品，號稱熱量低，可以取代正餐又有飽足感，卻不知道吃多了，會妨礙鐵質吸收，導致貧血。
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高醫減重班美女營養師宋侑璇擁有179公分模特兒高度、34E罩杯魔鬼身材，卻曾因83公斤體重而感情受挫；減重後人生繽紛亮麗，追求者不斷，下定決心投入減重營養師領域，以自身經驗陪伴每個減重成員渡過難關。
宋侑璇強調，只有胖過的人才會知道胖的痛苦與自卑！學生時代是田徑隊又是籃球校隊，身材一直以來就是壯壯的，雖然體重有83公斤，但是搭配身高，感覺似乎也沒那麼嚇人，因此，從來不曾有減重念頭。
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肥胖會帶來許多慢性疾病，過去經由胃繞道減肥手術少說也需在腹部上開3至5個小洞，不過，高雄義大去年底發表無疤痕腹腔鏡的胃繞道手術成功首例，讓不少國外醫師也紛紛來台取經，這項技術也被美國受邀去演講。
個頭不高、體重76公斤的張媽媽，平時是墾丁民宿業者，除過於肥胖外還合併高血壓，讓她常感到頭暈，也常擔憂藥吃了沒？嘗試過一些減肥方法，最後又復胖回來，開刀又擔心副作用，終於在1年多的明察暗訪後，她決定到減重中心報到。
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突然劇烈頭痛，甚至痛到半夜驚醒、無緣無故嘔吐，可能是惡性頭痛，最近就有一位33歲女老師病患，因腫瘤引發水腦症而頭痛持續近2個月案例，因30多歲案例比較少見，一般易被忽略。
這名女老師近來有突發性頭痛困擾，本來以為是感冒造成頭痛問題，未料竟持續痛了2個月，頭痛位置在後腦勺枕部，也會傳到前額，持續時間為好幾個小時到一整天，一週平均有3天會頭痛，狀況時好時壞，家人警覺有異提醒她一定要去檢查。
醫師判斷非單純的頭痛，進一步檢查發現瞳孔變大、對光反射降低，眼底有「視乳頭水腫」，判斷是第三對腦神經功能受到抑制，進一步電腦斷層檢查證實是腦瘤引發阻塞性水腦問題。
醫師表示，頭痛病人很多，能及早發現腦部病變並不容易，且腦瘤患者發生的年齡高峰層在10歲以前、40至50歲以後，20至30多歲案例並不多見。女老師經神經外科透過腦內視鏡手術，將腦脊髓液導入腹部，解決了惱人的頭痛問題。
這名患者症狀不尋常地方有三個：一是新發生的頭痛，二是半夜會痛醒、晨起也會頭痛，三是在沒有頭痛時會出現噴射式嘔吐；偏頭痛病人嘔吐的原因是有痛感，出現反胃噁心感覺才會嘔吐，不會無緣無故突然噴射式嘔吐，所以判斷有顱內壓升高的疑慮。
醫師也強調，惡性頭痛不等於會劇烈疼痛，頭部的中痛、小痛不能輕忽，因為那有可能是惡性腦部疼痛警訊
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咪咪大小…1碗水測出來
根據調查，有七成五的女性不知道自己胸部的正確尺寸，或是長期穿著錯誤尺寸的內衣，導致乳房變形。英國時尚達人要教全天下女性，如何用一碗溫水量出自己胸部的正確尺寸。
需要的器具如下：一個大碗、一台廚房用的小磅秤，以及一個烤盤。先將烤盤放到磅秤上、記下重量，然後在大碗裡倒入溫水、加滿至邊緣，把碗放在烤盤上。
接下來，將妳其中一邊的乳房放進大碗裡，這時水會溢出到烤盤上。將裝了水的烤盤重新秤過，減去烤盤本身的重量後再乘以零點九，得到的數字就可以換算成妳的胸部大小。一般來說，零點九公斤相當於36C的胸部大小。
念過物理的人大概看出來了，這就是阿基米德的浮力原理，可以從排出水的體積換算成胸部重量。發明這個方法的蘇珊娜表示，她用這方法量出的胸部各零點九公斤重，正確的內衣尺寸應是34D；但有店員說她是36D，另一家則說她該穿32F。
英國每日郵報報導，婦女們對於這個新的測量方法感到新鮮。但也有人認為，蘇珊娜提供的換算參考標準太少，應該列出更詳細的重量和胸下圍及罩杯對照表。
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「運動」對一個人帶來的好處，不只科學早已證實，心理學家也認為有助改善情緒狀態，以及增進人際互動。但根據人力
銀行的調查卻發現，有高達近65%的上班族自認是「職場不動族」，整天在辦公室坐下來，幾乎很少走動，休假時也沒有到戶外運動的習慣。
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72歲的阿媽也成了隆乳一族，醫師發現，最近來門診隆乳的阿媽，比過去多了一成五，有趣的是，這些阿媽們都不希望將胸部隆的太大，B罩杯，甚至有點下垂，才是他們心中的理想胸部。豐滿的胸部，可不是只有年輕女孩才夢寐以求，醫師發現隆乳的魅力現在連阿媽也瘋狂，門診中年紀最大的女性年齡是72歲。不過別以為隆乳的阿媽們追求愈大愈好。調查發現六七年級生多數都會希望擁有D罩杯，四五年級生則覺得C罩杯剛剛好，但對於阿媽們來說，B到C的尺寸才是自然又好看。有錢又有閒，超過50歲以上隆乳的女性，已經比過去多了15%，對這些阿媽們來說，隆乳倒不是為了秀身材，而是為了一圓自己的的夢想。
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